April 8, 2024
Carob sau Cacao?
Atunci când vine vorba de beneficiile nutriționale și pentru sănătate, atât carobul, cât și cacaoa aduc unele avantaje. Carobul este […]
Read MoreApril 1, 2024
Fără zahăr nu înseamna neaparat mai sănatos.
Suntem invadați de tot mai multe produse ZERO ZAHĂR iar noi suntem fascinați de acest lucru, crezând că sunt produse […]
Read MoreMarch 25, 2024
Cum să îți faci un plan de masă în funcție...
Am susținut de foarte mult timp că numărarea caloriilor nu își are rostul și nici nu este sustenabilă pe termen […]
Read MoreMarch 15, 2024
Despre supa de oase
La ce te ajută supa de oase? Am mai scris despre problemele intestinale. Am vorbit mult despre tot felul de […]
Read MoreMarch 8, 2024
Parerea mea despre Zonele Albastre
În ultima vreme, am tot auzit vorbindu-se foarte mult despre Zonele Albastre – The Blue Zones. Este un subiect […]
Read MoreMarch 1, 2024
Nu, cura cu sucuri nu este neapărat mai sănătoasă
În curând vine primăvara! Da, cu siguranță vine. Și, într-un fel, este la modă să vrem să ne detoxifiem […]
Read MoreFebruary 25, 2024
Cum să abordezi pierderea în greutate cu succes
Într-o lume în care dorința de a pierde în greutate și de a-ți îmbunătăți sănătatea devine din ce în ce […]
Read MoreFebruary 3, 2024
Depresie? Anxietate? Kilograme în plus? Se leagă?
Somnul reprezintă pilonul principal când vine vorba despre sănătate. Dar de ce? Pentru că este modul ideal și natural prin […]
Read MoreJanuary 25, 2024
Îți dorești și tu o poză BEFORE and AFTER?
Pentru cei care nu mă cunoașteți, sunt Corina Macrea, și ajut femeile ocupate să își optimizeze greutatea corporală și să […]
Read MoreJanuary 19, 2024
10 startegii eficiente pentru lupta cu țesutul adipos
Visul oricărei femei este să piardă grăsimea depusă pe brațe, abdomen, picioare sau fese. De multe ori țesutul gras stă […]
Read More