De multe ori slăbirea este mai ușoară decât menținerea.
Multă lume slăbește rapid, urmând un regim dar după o bună bucată de timp se îngrașă la loc. Află concret ce ai de făcut să nu se mai întâmple acest lucru.
Slăbitul poate fi de mai multe feluri.
Important este să slăbești și să scapi de excesul de grăsime.
Slăbește frumos, păstrând masă musculară.
Primul lucru când dorești să slăbești este să devii mai sănătos.
Digestia și echilibrul hormonal sunt cheia în acest proces.
Dacă corpul tău funcționează în parametrii optimi și corpul se va opri la greutatea unde se simte cel mai bine.
Combinarea corectă a alimentelor joacă un rol important în procesul de slăbire.
Organismul funcționează pe 2 tipuri de combustibili- glucoză și grăsime.
Află cum poți aduce corpul tău să funcționeze și să ardă depozitele de grăsime.
Când slăbim ne focusăm pe ce mâncăm, dar nu ne mai gândim că este foarte important și când mâncăm.
Orarul meselor tale e necesar să fie exact așa cum îți permite timpul, însă pentru progres este nevoie de disciplină.
Sunt Health Coach certificat de către Institutul de Nutriție Integrativă, New York– cea mai mare școală de nutriție din lume.
Lucrez cu multă pasiune pentru a schimbă și în România viziunea asupra unui stil de viață sănătos.
Am o abordare unică în ceea ce privește transformarea ta corporală și menținerea siluetei pe termen lung.
Până în prezent am lucrat cu sute de persoane, care și-au recăpătat controlul asupra vieții și și-au îmbunătățit exponențial starea de bine, se simt excelent în pielea lor.
Aștept cu nerăbdare să ne cunoaștem și să îți prezint ce funcționează cel mai bine pentru mine și oamenii cu care am lucrat.